7 daagse Geweldloze (Verbindende) Communicatie - start Za 25 nov 2017

TRAINING - Inhoud


In deze 7 daagse training met Peggy Quaaden leer je de basis om te communiceren van hart tot hart.
Iedere dag beoefenen we ook een korte mindfulness en compassie-meditatie met David Dewulf. 


Inhoud van de 7 dagen

Dag 1 & 2 : de basis
Verloopt de communicatie tussen jezelf en anderen niet zoals je het zelf graag zou willen en wil je die graag verbeteren? 
Wil je leren hoe je in verbinding kunt komen en blijven met jezelf en de ander, ook op momenten dat het soms spannend wordt? Wil jij andere, gezondere, manieren leren om met jezelf en met anderen om te gaan? Wil je leren begrijpen wat er in jezelf en/of in je gesprekspartner(s) leeft?

Tijdens deze tweedaagse introductietraining wordt uitgebreid aandacht besteed aan:
Het model voor Geweldloze (Verbindende) Communicatie zoals dat werd ontwikkeld en verfijnd door Dr. Marshall Rosenberg (www.cnvc.org).

In contact komen met wat er werkelijk in jezelf leeft en hoe je dat kan uitdrukken.
Helder krijgen wat er in de ander leeft en ontdekken dat er andere manieren mogelijk zijn om de ander te horen.

Dit is een 2-daagse training voor iedereen die een begin wil maken met het leren Verbindend Communiceren. 

Tijdens deze eerste twee dagen krijg je als deelnemer het volgende aangereikt:

Kennismaking met het gedachtegoed en korte biografie van de grondlegger Marshall Rosenberg

Voorstellen van theoretisch kader door middel van interactie met de deelnemers, gevolgd door het praktisch inoefenen van de diverse stappen van het model. 

Voorstellen van de metaforen, de giraf en de jakhals. Inzicht in levensvervreemdende taalpatronen en mogelijkheid tot persoonlijke groei door middel van het werken met eigen situaties in kleine groepjes.

Dag 3 & 4: empathie en mededogen

Empathisch luisteren en verbinding maken, begrippen die je meer en meer hoort. Maar wat houdt dat nu eigenlijk in? 

Tijdens deze vorming leer je omgaan met moeilijke boodschappen op een empathische manier. De ander horen in wat hij of zij werkelijk zegt en op die manier nieuwe mogelijkheden ontdekken om te reageren.

Empathisch leren omgaan met jezelf en de ander staan centraal tijdens deze twee dagen. 

Je krijgt de gelegenheid om volop te oefenen met eigen voorbeelden en situaties. Een aanrader voor wie zich verder wil bekwamen in Verbindende/Geweldloze Communicatie!

Inhoud
Opbouwen van het theoretisch kader.
Het schetsen van de drie keuzes: empathisch luisteren, eerlijk uiten en mijn binnenwereld.
Theorie empathisch luisteren.
Aanleren en toepassen 4 oren luisteren.
Theoretische- en praktijkoefeningen in kleine groepjes in empathisch luisteren.
Hoe kan je omgaan met moeilijke boodschappen? 
Aanleren en inoefenen van een eerste zelf-empathie-proces.
Het aanleren en inoefenen van een giraffe-dialoog d.m.v. verschillende oefeningen.

Dag 5, 6 & 7: omgaan met boosheid, schuld en schaamte

Word je vaak moe van je innerlijke criticus?
En wil je graag leren hoe je een liefdevolle interne dialoog kunt voeren met jezelf?
Wil je leren hoe je je boosheid kunt uiten zonder de ander te bekritiseren?

Tijdens deze tweedaagse training gaan we dieper in op hoe wij vanuit het gedachtegoed van Geweldloze Communicatie kijken naar en omgaan met gevoelens van boosheid, schuld, schaamte en depressie. Tijdens deze training werken we o.a. met de nvc dancefloors, ontwikkeld door de gecertificeerde trainers Bridget Belgrave en Gina Lawrie.

Tijdens deze drie dagen krijg je als deelnemer het volgende aangereikt:

Theorie rond boosheid, schuld, schaamte, depressie.
Aanleren en toepassen stappenproces rond boosheid, schuld, schaamte en depressie.
Aanleren en toepassen stappenproces rond het transformeren van schuld en schaamte.
Diverse werkvormen waarin je steeds de gelegenheid krijgt om met eigen situaties te oefenen.

Na deze 7 daagse training heb je alle tools om:

Taalpatronen te herkennen die bijdragen aan conflict.
Taalpatronen te kunnen gebruiken die bijdragen aan écht contact en verbinding.
Liefdevol met jezelf om te gaan.
De ander te kunnen horen voorbij de woorden.
Empathisch te luisteren.
Eerlijk en authentiek te spreken.
Je interne criticus te kunnen transformeren.
Op een constructieve manier om te gaan met gevoelens van schuld, schaamte, depressie en boosheid.
Te ontdekken wat je behoeften zijn.
Concrete verzoeken te doen zodat je krijgt wat je nodig hebt.
Eigen verantwoordelijkheid te nemen voor je behoeften.
Te leven vanuit je hart.

Praktisch

7 dagen

Datum en tijd
09:30 tot 17:00

Za 25 nov 2017 tot Zo 6 mei 2018

De 7 dagen gaan door op 2 verschillende locaties.

25 & 26 nov in Deurle
10 dec in Deurle
10 & 11 feb in Destelbergen
5& 6 mei in Destelbergen

Locatie
Instituut voor Aandacht & Mindfulness, Magerstraat 107, 9070 Destelbergen

Trainer
Peggy Quaaden

Prijs
€ 850.0

Inschrijven
http://aandacht.be/event/7-daagse-geweldloze-verbindende-communicatie/

Inbegrepen:

Water en thee.
downloads

Er is geen omruiling mogelijk in het aangeboden lesmateriaal.
Lunch NIET inbegrepen.


Klik hier om te weten van welke financiële voordelen je kan genieten.
Bij financiële moeilijkheden, gelieve contact op te nemen met admin@aandacht.be.

Materiaal
Schrijfgerief en papier
Gelieve lunch te voorzien.

Deelname
Ervaring met mindfulness is noodzakelijk, met compassie is aanbevolen. Lees eventueel vooraf het boek ‘ Heartful leven.Mindful werken’. 

Nota
Om tijdig te kunnen starten, verzoeken wij je een kwartier voor de start van de activiteit aanwezig te zijn.

Parkeren in Destelbergen:
Gelieve te parkeren op de parking van de Kollebloem, Leenstraat 18, 9070 Destelbergen

arkeren in Deurle:
Adres: Lindenstraat 15, 9831 Deurle
Gelieve zoveel mogelijk op de parking links van het gebouw te parkeren. De wagens mogen achter elkaar staan aangezien iedereen op hetzelfde tijdstip vertrekt.
De ingang van de Ademruimte kan je bereiken via de straatkant en niet via de achterkant van het gebouw. Toegang van de ademruimte kan via de kleine deur met de lamp. 

Inschrijven:
http://aandacht.be/event/7-daagse-geweldloze-verbindende-communicatie/